de Guayaquil – Ecuador Roberto Haro Jurado más conocido en el mundo de la belleza como “EL GURÙ DE LA BELLEZA”. Con 27 años de experiencia como estilista, maquillador y asesor de talentos de pantallas, de la música, reinas de belleza, de la política y clientes en general.

Tips sobre el cuidado del cabello.

Sabemos que factores como el sol, el viento, los tintes, la contaminación y otros elementos maltratan el cabello, haciendo que pierda nutrientes y vitaminas vitales para que luzca hermoso y saludable, por esta razón muchas veces el cabello se ve opaco, reseco y se vuelve muy frágil. Si tu cabello está sin brillo, débil y maltratado, ¡es hora de hacer algo por él! Recupera su brillo natural y todos los nutrientes que necesita, es muy importante poner en práctica los siguientes tips:

Lo que NUNCA puedes olvidar: shampoo, acondicionador, mascarillas y tratamientos según tu tipo de cabello, de esta manera tu cabello obtendrá los cuidados específicos que necesita, recuerda que hay diferentes tipos de productos para el cabello los cuales puedes probar hasta encontrar el indicado para ti.

Además incluye en tu dieta alimentos llenos de vitaminas, minerales y nutrientes como:

Frutos secos y/o semillas: Ayudan a mantener la estructura capilar e hidratar el cabello por ser alimentos ricos en Omega 3 y Omega 6, dejando el cabello brillante, sedoso y manejable.

Frutos rojos: El consumo de fresas y otros frutos rojos evitan el envejecimiento prematuro del cabello, por ser ricos en antioxidantes naturales y vitamina C, hará que tu cabello luzca mucho más fuerte y joven.

Huevo: Además de ser rico en proteína le brinda brillo y fuerza al cabello.

Pescado: Es una gran fuente de proteínas, aporta minerales como el Zinc, el cual es fundamental para la creación de keratina y da elasticidad y brillo al cabello.

Vegetales de hoja verde: Aportan muchos nutrientes además de Hierro, Zinc y vitaminas fundamentales para mantener el cabello acondicionado e hidratado.

Además de consumir alimentos que te ayudan a producir keratina, no olvides utilizar productos que la contengan, así tu cabello estará mucho más elástico, hidratado y sano por mucho más tiempo y de manera natural.

Instagram: @elgurudelabelleza