Las autoridades de salud del país explicaron que quizás el éxito en la disminución de muertes y contagios se debe a las estrictas medidas que tomó el gobierno, de confinar algunas ciudades, principalmente Wuhan. Además, advirtió que las personas infectadas que llegan del extranjero no son la única amenaza a la que se enfrentan. Los pacientes asintomáticos, que no tienen tos ni fiebre pero pueden transmitir el virus también generar preocupación.

Sin embargo, el descenso de los casos de contagio y muerte en China en las últimas semanas no es una buena noticia para todos los ciudadanos. Algunos de ellos han llegado a asegurar en los medios de este país que no se contabilizaba a las personas que habían fallecido en sus hogares o que no habían sido sometidas a pruebas al comienzo del brote, cuando el sistema de salud colapsó.

China informó de su primera muerte el 11 de enero. Desde entonces, casi 82.000 personas han sido infectadas en el país, de las cuales 3.331 han muerto, según las cifras oficiales publicadas por el gobierno.

Wuhan celebrates the end of its coronavirus lockdown after 76 long days: https://t.co/WJZWamPVN6 pic.twitter.com/Rnwvy1UnNW

— TIME (@TIME) April 7, 2020

«Wuhan ha perdido mucho en esta epidemia y su gente ha pagado un precio muy alto«, dijo un joven de 21 años, de nombre Yao, que estaba regresando a trabajar a un restaurante en Shangái.

«Ahora que se levantó el confinamiento creo que estamos todos muy felices», agregó.

A través de un mensaje difundido en redes sociales, Sebastian Russi, gestor cultural, activista de derechos humanos y representante de estas organizaciones solicitan la colaboración de insumos como: arroz, panela,  aceite, sal, azúcar, orégano, granos, vegetales, harina de trigo, productos enlatados, tapabocas, alcohol, vinagre, eucalipto, clavos de olor, detergente líquido para ropa y jabón rey.

“No importa la cantidad, lo importante es que nos unamos para ayudar a quien más lo necesita, hoy somos todos  en una sola causa, la meta es lograr que todos los habitantes de nuestros barrios estén saludables para enfrentar esta pandemia”, reitera en su mensaje Russi

Para colaborar puede contactarlos vía whatsapp al número 3194121726 o visitar sus páginas en Facebook Casa Hycata y colectivo Jeug King

Pero no todo es negativo, estar en casa nos permite generar cambios en nosotros y en quienes están a nuestro alrededor, también estar más cerca de nuestros seres queridos, compartir un desayuno, una buena conversación, limar diferencias, compartir aún más con nuestros hijos, tener mayores momentos de intimidad con nuestra pareja, entre otras cosas.

Durante años hemos estado posponiendo múltiples actividades por no disponer del tiempo necesario, pero la cuarentena nos lo ha otorgado, así que ya puedes pintar la casa, hacer ejercicio y bajar los kilitos de más, leer un libro, aprender a meditar, actualizarte con la cartelera cinematográfica, retomar antiguas amistades y hasta estudiar ya que hay muchos programas o cursos gratuitos, aprovecha este momento y deja de procrastinar.

Todo dependerá de tu punto de vista y tu sentir, no siempre será fácil poder manejar el encierro, los cambios y nuestra emocionalidad, pero si logramos estructurarnos y establecer rutinas en nuestro tiempo en casa podremos manejar mejor la situación y tener mayor control sobre ella.

Recuerda que no está mal sentirnos tristes, agobiados, estresados o ansiosos, todo esto es normal en el ser humano, ya que se presentan situaciones alarmantes y que nos hacen anticiparnos en nuestro afán de control y generar bienestar a otros. Por eso es muy importante que aceptes tus emociones, seas muy realista y razonable ante las situaciones que te generen cambios en tu estado de ánimo, el desarrollo de tú día a día y las relaciones interpersonales que mantengas.

Siempre es reconfortante conversar con alguna persona de confianza o profesional de la salud mental.

Acepta los cambios, aquí y ahora es el momento de generar nuestro cambio de conciencia y conectarnos con nosotros mismos y nuestros familiares, amigos y conocidos.

Psicóloga Massiel López

Massiel Dayana López Buitrago

Psicóloga de la Universidad Central de Venezuela

Consejera Terapéutica en Adicciones

Facilitadora en Terapia Gestalt

Estudios en Dinámicas de Grupo

Atención psicológica en Bogotá y atención vía online

Teléfono 3105693329

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Instagram: @vidaensobriedad

Twitter: @psicomassiel